ポケモンGOと歩数の関係

ポケモンGOはそのゲーム特性から身体活動を促進することで公衆衛生を改善することが示唆されています。

この研究ではポケモンGOをインストール後6週間までの1日の歩数に与える影響が評価されました。

アメリカ在住の18~35歳1182人が対象となりました。

iPhoneのヘルスケアアプリを使用し、ポケモンGO インストール前 4 週間とインストール後 6 週間の1日の歩数の変化を非プレイ者と比較しました。

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結果

対象者の内560人(47.4%)がポケモンGOをプレイし、インストール前4週間は平均歩数4256歩/日でした。

インストール後1週間で1日平均歩数は955歩増加し、その後の5週間でこの増加は徐々に減少しました。

インストール後6週目には、1日の歩数はインストール前程度に戻っていました。

まとめ

ポケモンGOは、ゲームインストール後の1日の歩数の増加と関連していましたが、6週間後に徐々に減少しました。

この研究ではポケモンGOの健康への影響は中程度ではないかとしています。

しかし社会的なつながりの増加や気分改善などの潜在的効果がある可能性についても言及しています。

Howe KB, Suharlim C, Ueda P, Howe D, Kawachi I, Rimm EB. Gotta catch’em all! Pokémon GO and physical activity among young adults: difference in differences study. BMJ. 2016; 355: i6270.

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