ポケモンGOの歩数の関係

ポケモンGOは、位置情報を利用したゲームでポケモンを捕獲するために現実世界を旅する必要があります。

この研究ではポケモンGOが身体活動に与える影響を調べました。

結果

チラシやソーシャルメディアで自ら登録した167人のポケモンGOプレイヤーを対象にしました。

参加者は、ポケモンGO発売日の3週間前と3週間後の2016年6月15日から7月31日の間に、iPhoneのヘルスケアアプリで記録した歩数のスクリーンショットを提供しました。

年齢の中央値は25歳で、ベースライン時の参加者の1日平均歩数は5678歩でした。

ポケモンGO開始後、1日の活動量は7654歩（増加率34.8％［P<0.001］）となりました。

1日1万歩以上の目標を達成した参加者の数は、前の15.3％から後の27.5％に増加しました。

身体活動の増加はサブグループでも観察され、ポケモンGOをプレイする時間が長い参加者や肥満の参加者、もともとの身体活動レベルが低い参加者大きな増加が見られました。

BMI 25以上の人は1日あたり3031歩増加し、低体重の人（1512歩増加)と比べてほぼ2倍の変化でした。

まとめ

ポケモンGOは、若年成人の身体活動の有意な増加と関連していました。

マラソンランナーや普段からジョギングをしている人がポケモンGOから受ける恩恵は低いかもしれませんが、座位での作業が多い方などには有用である可能性があることも言及しています。

Ying Xian, Hanzhang Xu, Haolin Xu, et al. An Initial Evaluation of the Impact of Pokemon GO on Physical Activity. J Am Heart Assoc. 2017 May; 6(5): e005341.